na odchudzanie

[...] :) Bo o ile wiem to chyba tak dziala, jem duzo tluszczy na CKD, pozniej to spalam i przy okazji spalam troche reszty ;) no chyba ze sie myle i ta "dobra" oliwa zostaje w moim organizmie na dluzszy okres. To ze zabraknie mi tam cynku czy magnezu troche to maly problem, jesli oczywiscie nie wplywa znaczaco na odchudzanie. Myle sie ? :)

Szkoda,ze ten temat "umiera smiercia" naturalna,kazdy nastawiony jest na "odchudzanie",a podstawa,fundamentem kazdego sportu,takze CF jest SILA... Tutaj swietna ksiazka,w ktorej przysiadowi Rippetoe poswiecil kilkadziesiat stron i zdjec,super opisane i pokazane,jak wyonywac i jak przygotowa sie do wykonywania przysiadow ze sztanga,polecam. [...]

Marta - parcie na odchudzanie to ja będę mieć chyba zawsze, dopóki we łbie mi jakiś specjalista nie poukłada. Prawda jest taka, że jeśli przybywa mi tu i ówdzie- niezależnie od przyczyny - wpadam w panikę...I stresuję się dodatkowo i wymyślam milion powodów dlaczego tak jest i co by można zmienić. W rezultacie miotam się jak pijany zając. [...]

[...] z dziewczynką około 12 letnią. Dopytują, kiedy mogą odebrać lek, czy coś do tego mogą dokupić.....i nic w tym dziwnego nie było, gdyby nie fakt, że chodziło o tabletki na odchudzanie :)) Mało szczęki nie zgubiłam, zagryzałam mocno język, męcząc się przy tym okrutnie. Aptekarka powtarzała przy mnie z 3x, że te tabletki tylko zgodnie z [...]

[...] jako "nagroda" za wysiłek, ale moim zdaniem, takie podejście, to jeden ze sposobów wzmacniania własnych słabości. Byłem świadkiem jak kobiety przyszły do klubu zapytać o odchudzanie i - przy okazji - skosztować "tych pysznych koktajli na odchudzanie". Sam zużywam paczkę (750 g.) izolatu miesięcznie, ale mam zamiar to ograniczyć. Na razie [...]

jest jakis rodzaj cwiczen na odchudzanie?

Hej, Acai na masę chyba nie bardzo (na masie się nie znam), prędzej na odchudzanie Z tego co wyczytałam na wikipedii sproszkowana acai, 100 gram proszku, zawiera 52,2 grama węglowodanów w tym 44,2 grama błonnika 8,1 grama protein 32,5 grama tłuszczów Poza tym wysokoprzyswajalna witamina C (nie podano ile wapń 260mg żelazo 4,4mg witamina A 1002 U [...]

ze ma mi kupic tussipect na odchudzanie

Mam pytanko!mojej mamie doradzono Bio-C.L.A w aptece na odchudzanie, ale postanowilem sam z tego skorzystac.Według zaleceń ulotki powinno sie go stosowac dwa razy dziennie podczas posilku po 2 kapsulki.I tu wlasnie tkwi problem, w jakie pory dnia go zazywac?rano i przed treningiem?w dni nietreningowe rowniez mam go zazywac?jesli tak to w [...]

[...] to proponowal bym moze jakis kompleks z olimpa np. vitamin plus, a herbate pij jak masz ochote i najlepiej zamieniaj z zielona,yerbo,roobiosem wszystkie dobrze wplywaja na odchudzanie a po piciu czerwonej herbaty wiele sie nie spodziewaj, napewno nie tego co pisza o niej w gazetach typu pani domu. Co do trenigu to FBW jest najlepszy dla [...]

Teraz taki niewdzięczny okres na odchudzanie ;-) lepiej zostawić to na wiosnę a teraz dobudować i popracować nad siłą. Tabelka wygląda całkiem dobrze. Może jakieś zdjęcia ? ;-) Zdjęcia mam póki co tylko łazienkowo-siłowniowe. Może uda mi się w weekend zrobić takie bardziej porównawcze ;-) Na brzuchu mięśnie lekko się zarysowują oczywiście tylko [...]

To facet zadowolony %-) Raczej nie bo w pracy jest %-) Przeglądam oferty na allegro i co chwila mi w proponowanych wyskakuje: kawa na odchudzanie, herbata na odchudzanie, cud tabletki na odchudzanie. Czy oni mi coś sugerują? :))

kreweteczko glupie reklamy g..nego żarcia w TV }:-((( Oraz cudownych specyfików na odchudzanie. Mam drgawki jak widzę tą o saszetkach do rozpuszczania i słyszę hasło: zamień kluseczki na figurę laseczki }:-((( Dzisiaj odstępstwo od selera i wody %-) 1800 i czit :-D

Teraz taki niewdzięczny okres na odchudzanie ;-) lepiej zostawić to na wiosnę a teraz dobudować i popracować nad siłą. Tabelka wygląda całkiem dobrze. Może jakieś zdjęcia ? ;-)

[...] Skupmy się na samym rynku suplementów. Ile to już razy trąbiono o odżywkach, które przez kilka lat były promowane jako cudowny środek na budowanie masy mięśniowej, na odchudzanie itp itd. Po jakimś czasie w raz z kolejnymi badaniami okazywało się, że środek x albo w ogóle nie działał albo miał tak niewielki wpływ, że zakup jego był [...]

Może cos takiego o suplementach na odchudzanie: Jednym z najistotniejszych czynników regulujących proces redukcji nadwagi jest odpowiednio dobrana strategia żywieniowa. @ Większość osób otyłych nie posiada jednak należytej edukacji w zakresie prawidłowego odżywiania, więc coraz częściej próbuje korzystać z pomocy oferowanych na naszym [...]

[...] redukcji i pragnącym zgubić tłuszcz, oczywiście jako dodatek do racjonalnej, zbilansowanej diety i odpowiedniego treningu siłowo - aerobowego! OCENA WŁASNA Decydując się na odchudzanie liczyłam się z tym, że ceną będzie spadek w biuście przede wszystkim i niestety tam zeszło mi sporo tłuszczyku (aż 3 cm), trudno – taka genetyka, taka [...]

mialem plan zeby prze wakacje zchudnac i na jesien budowac mase miesniowa ale ze mi odchudzanie nie wyszlo to mam pytanie:czy mozna spalac mase tluszczowa i budowac miesniowa w tym samym czasie?? jesli tak to co jesc na odchudzanie mam therme ale nie wiem co mam ewentualnie kupic na miesniowa "Wiele tracimy w skutek tego,ze przedwczesnie [...]

kobiety także są naiwne, "magiczne tabletki na odchudzanie dzięki, którym schudniesz 10kg w miesiąc" i takie tam inne pierdoły. Kasa leci i efekty beznadziejne bo jak mówiłeś brak jakichś większych starań oraz narzucenie sobie z góry za dużego progresu w zbyt krótkim czasie. Tutaj trzeba czasu i cierpliwości żeby jako tako wyglądać, nie da się [...]

[...] cięższa, a przecież zarówno wzrostu mięśni jak i (w tym przypadku szczególnie) przystosowania układu nerwowego do zwiększającego się wysiłku nie można rozwijać w nieskończoność. Ogólnie rzecz biorąc dieta niskokaloryczna, ubogobiałkowa i głodówka nie są tak drastyczne jak to opisują. Może komuś przeszkadza, że to tanie sposoby na odchudzanie?